www.trizer.fora.pl

Hej

rano weszłam na wage i jestem niesamowicie szczesliwa -9kg za mną Smile

ciesze się , że dałam rade i najgorszy etap za mną Smile

teraz tylko pozostało nabierać większych chęci i motywacji na gubienie ...

Dzisiaj na obiad misz-masz w pomidorach Smile

wrzucilam wszystkie warzywa jakie byly pod ręką i do tego gotowany filet z drobiu Smile

wszystko zalane musem z pomidorów i bajeczka Smile

ciężki dzień w pracy to ...

To mój zastepnik żółtego sera Smile

dodaje go do kanapek , fit pizzy z cukini itd Smile

Krem jest gęsty . Czuje sie po nim najedzona . Bogaty w witaminy i składniki odżywcze . Najlepiej mi smakuje podany na ciepło .

Smaczny pożywny i zdrowy , bogaty w witaminy , mozna dorzucić marchewkę to już jest w ogóle mega Smile

Kiedyś nie mogłam tego przelknac , czegoś mi w nim brakowało , teraz w sam raz na fit obiadek , najlepiej z gotowanym mieskiem z kurczaka i warzywami Smile

[/u]

Łosoś składa się z witamin m.in. A , D , E , B są one niezbędne w naszym organizmie . Do tego kwasy omega 3 i omega 6 czyli kwasy tłuszczowe których organizm sam nie potrafi wytworzyć , a muszą one zo ...

Idealna dla tych , którzy cenią sobie komfort , wygodę i przyjemność z wykonywanych ćwiczeń , a o to właśnie chodzi Smile

mata jest sprawdzona i w sam raz pasuje do kazdego rodzaju cwiczen , wykonana z l ...

Warto posiadać w domu coś z tego typu sprzętu , szczególnie jak ktoś uwielbia ten sport , ja osobiście kocham jazdę na rowerze i czekam na taki sprzęt Smile

zawita on u mnie juz niedługo Smile

wtedy niezale ...

Witam

mimo brzydkiej pogody energia dzięki trizerowi mnie nie opuszcza Smile

dzisiaj dzień w pracy , po pracy fit obiadek i ćwiczenia Smile

dzięki diecie trizerowej pokochalam życie Smile

Warzywka w diecie dobra sprawa Smile

duzo witamin , pozywne , zdrowe przede wszystkim Smile

mozna je jesc o każdej porze Smile

owoce też pelne witamin , smaczne i zdrowe , ale lepiej jeść je do godziny 14.00 : ...

Najlepsze mięcho w diecie to kurczak, indyk bądź królik , ponieważ są mało tłuste i mają dużo witamin szczególnie mięso królicze . Ja osobiście uzywam tylko drobiowego i sporadycznie indyka gdyż nie ...

Polecam wszystkim Smile

dzisiaj pierwszy raz sprobowalam i jest mega smaczny i pozywny :)jest tez szybki w przygotowaniu , a przede wszystkim łatwy Smile

w sam raz na śniadanie , po zjedzeniu tego produktu ...

Hejka

melduje się po treningu i śniadaniu Smile

fotka w galerii Smile

ostatnio króluje u mnie jajecznica , szybko , smacznie i zdrowo . Dzisiaj kończy mi się zwolnienie po szpitalu i od jutra wracam do p ...

Witam was kochani Smile

dzisiaj odwiedzam trizerowy portal z mega zadowoleniem i ogromną energia Smile

jak juz wspominalam w poprzednim poście to juz miesiąc jak trizer jest ze mną i dzisiaj zrobiłam sobie ...