Autor |
Wiadomość |
Temat: Ania działa |
aniakam
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 615
|
Forum: Pamiętniki odchudzania Wysłany: Sob 19:36, 31 Gru 2016 Temat: Ania działa |
Grzeczna ja pisze codziennie. Wracam do zdrowego odżywiania...jest dobrze! dziś dzień imprez, ale u mnie sobota jak co tydzień, tylko w Trójce inne audycje i jakieś hałasy za oknem. Luz...idzie nowe! ... |
Temat: Ania działa |
aniakam
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 615
|
Forum: Pamiętniki odchudzania Wysłany: Pią 12:02, 30 Gru 2016 Temat: Powrót córki marnotrawnej |
Oj, długo mnie nie było! listopad i grudzień dały mi w kość! Dawno nie miałam tyle pracy i po prostu nie miałam czasu na wirtualną aktywność. Trochę się zaniedbałam (tylko trochę), ale szybko wrócę do ... |
Temat: Ania działa |
aniakam
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 615
|
Forum: Pamiętniki odchudzania Wysłany: Nie 17:34, 27 Lis 2016 Temat: Ania działa |
Właśnie tak ze mną jest! brak czasu, by wejść na forum . Trzymajcie kciuki, zbliża się miesiączka i coś bym zjadła, wrr! nie ma! trzeba być dzielnym |
Temat: Moja przygoda z odchudzaniem |
aniakam
Odpowiedzi: 36
Wyświetleń: 2001
|
Forum: Pamiętniki odchudzania Wysłany: Pon 17:57, 21 Lis 2016 Temat: Moja przygoda z odchudzaniem |
OJ, oj...życzę szybkiego powrotu do zdrowia! |
Temat: Ania działa |
aniakam
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 615
|
Forum: Pamiętniki odchudzania Wysłany: Pon 17:56, 21 Lis 2016 Temat: Ania działa |
Podobno warto pisać pamiętnik. Póki co, nie mam zdania , ale próbuję.
Oto ja, 75,5 kg żywej wagi, wrr. Wciąż za dużo...działamy! |
Temat: Ćwiczenia z taśmą |
aniakam
Odpowiedzi: 0
Wyświetleń: 669
|
Forum: Ćwiczenia w domu - co warto kupić? Wysłany: Pią 15:35, 28 Paź 2016 Temat: Ćwiczenia z taśmą |
Dziewczyny, znacie taśmę thera band. Mały sprzęt, tani (jakieś 20 zł) i świetny początek do mocniejszego siłowego. Ktoś próbował?
http://www.thera-band.com/UserFiles/File/CwiczeniaThera-Band.pdf |
Temat: Sprzęt |
aniakam
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 750
|
Forum: Ćwiczenia w domu - co warto kupić? Wysłany: Pią 15:33, 28 Paź 2016 Temat: Sprzęt |
Ja jestem zdecydowanym zwolennikiem treningu siłowego, z obciążaniem. Na początek wystarczy taśma! |
Temat: keep calm and lose weight |
aniakam
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 633
|
Forum: Pamiętniki odchudzania Wysłany: Wto 19:15, 18 Paź 2016 Temat: keep calm and lose weight |
Fit tortille? chcę przepis |
Temat: WYZWANIE |
aniakam
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 690
|
Forum: Ćwiczenia w domu - co warto kupić? Wysłany: Nie 15:21, 02 Paź 2016 Temat: WYZWANIE |
Dziewczyny, ciała się zmieniają, pora zadbać o ich jakość. Wyzywam Was, moje drogie!
Znalazłam w sieci:
# 1. Deska
Deska jest jednym z najlepszych i najbardziej niedocenianych ćwiczeń w histori ... |
Temat: Moja walka o zgubienie kilogramow |
aniakam
Odpowiedzi: 33
Wyświetleń: 1869
|
Forum: Pamiętniki odchudzania Wysłany: Nie 15:17, 02 Paź 2016 Temat: Moja walka o zgubienie kilogramow |
Dzis dzien rozpoczęty dołem i przemyśleniami...
Od prawie miesiaca walcze z urazem kolana :/ przewrocilam sie w pracy i sobie cos uszkodzilam, jestem na l4 do 12 pazdziernika ,ale tez mam druga prace ... |
Temat: Moja przygoda z odchudzaniem . |
aniakam
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 705
|
Forum: Pamiętniki odchudzania Wysłany: Nie 15:15, 02 Paź 2016 Temat: Moja przygoda z odchudzaniem . |
Marta, śmigasz jak rakieta! trzymam kciuki! uda się na pewno |
Temat: Trizer the best |
aniakam
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 651
|
Forum: Pamiętniki odchudzania Wysłany: Nie 15:13, 02 Paź 2016 Temat: Trizer the best |
Brawo, Patrycja! teraz się uda, zobaczysz |
|