Autor |
Wiadomość |
Temat: 40 LAT |
kolendziol
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 582
|
Forum: Pamiętniki odchudzania Wysłany: Pią 23:50, 30 Gru 2016 Temat: MOJE PODSUMOWANIE |
JEST MEGA EFEKT!!! OD WRZEŚNIA WALCZĘ Z KILOGRAMAMI. POWIEM, ŻE DZIĘKI TRIZEROWI BYŁO DUŻO PROŚCIEJ. JEST JESZCZE DUŻO DO ZROBIENIA, ALE TERAZ WIEM,ŻE WARTO. DIETA, KTÓRĄ OTRZYMAŁAM WYPRACOWAŁA WE MNI ... |
Temat: 40 LAT |
kolendziol
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 582
|
Forum: Pamiętniki odchudzania Wysłany: Wto 23:22, 22 Lis 2016 Temat: 40 LAT |
pojawił się mały problem.....za dużo schudłam w dupsku!!!!! co teraz |
Temat: Luźne rozmowy |
kolendziol
Odpowiedzi: 87
Wyświetleń: 3672
|
Forum: Rozmowy (około) dietowe Wysłany: Wto 23:12, 22 Lis 2016 Temat: Luźne rozmowy |
właśnie uświadomiłam sobie , że tak mi weszło w nałóg łykanie Trizera , że prędzej zapomną o antybiotyku a nie o moim cudzie t |
Temat: obiad |
kolendziol
Odpowiedzi: 47
Wyświetleń: 2625
|
Forum: Trizerowe posiłki Wysłany: Śro 16:28, 02 Lis 2016 Temat: obiad |
zupa kram z dyni...zasypany płatkami migdałowymi...pychotka
https://www.instagram.com/p/BMT03mLDMi2/?taken-by=mbenia27 |
Temat: Podwieczorek lub kolacja |
kolendziol
Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 1320
|
Forum: Trizerowe posiłki Wysłany: Pon 20:02, 31 Paź 2016 Temat: Podwieczorek lub kolacja |
kolorowe kanapeczki pełne rozmaitosci....oczywiście na zdrowym ciemnym chlebku
https://www.instagram.com/p/BMPDL53jjUy/?taken-by=mbenia27 |
Temat: Śniadania |
kolendziol
Odpowiedzi: 29
Wyświetleń: 1386
|
Forum: Trizerowe posiłki Wysłany: Pon 19:59, 31 Paź 2016 Temat: Śniadania |
dziś do michy trafił banan poduszony z kakaem.....dosypane wszelakie ziarnka...Smacznego
https://www.instagram.com/p/BMPC-0hjq21/?taken-by=mbenia27 |
Temat: 40 LAT |
kolendziol
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 582
|
Forum: Pamiętniki odchudzania Wysłany: Pon 19:56, 31 Paź 2016 Temat: 40 LAT |
Chwalę się , chwalę!!!! Efekty są widoczne gołym okiem |
Temat: Luźne rozmowy |
kolendziol
Odpowiedzi: 87
Wyświetleń: 3672
|
Forum: Rozmowy (około) dietowe Wysłany: Pon 19:54, 31 Paź 2016 Temat: Luźne rozmowy |
Dziś pokazałam się moim koleżankom po 2 tygodniach nieobecności...Ich zachwyt nad moim wyglądem BEZCENNY...walczymy dalej |
Temat: Śniadania |
kolendziol
Odpowiedzi: 29
Wyświetleń: 1386
|
Forum: Trizerowe posiłki Wysłany: Nie 19:52, 30 Paź 2016 Temat: Śniadania |
śniadanko wspólnie z córką?? rzadko się zdarza!! a jednak...zrobiła jajecznicę na mleku....hahahahaha
https://www.instagram.com/p/BMMhlFcDujK/?taken-by=mbenia27 |
Temat: 40 LAT |
kolendziol
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 582
|
Forum: Pamiętniki odchudzania Wysłany: Nie 19:46, 30 Paź 2016 Temat: 40 LAT |
odkryłam po tygodniu regularnego szpitalnego żywienia , że trzeba trzymać się godzin posiłków. Wtedy efekty są mega. po tygodniu 3 kg w dół.....trzeba to utrzymać!!! |
Temat: Luźne rozmowy |
kolendziol
Odpowiedzi: 87
Wyświetleń: 3672
|
Forum: Rozmowy (około) dietowe Wysłany: Nie 19:43, 30 Paź 2016 Temat: Luźne rozmowy |
mała przerwa w szpitalnym łóżku za mną. przerwa od codzienności , a nie od Trizera....dzięki regularności posiłkó i łykaniu Trizera waga poszła o 3kg w dół....mega!!!!! |
Temat: Luźne rozmowy |
kolendziol
Odpowiedzi: 87
Wyświetleń: 3672
|
Forum: Rozmowy (około) dietowe Wysłany: Wto 20:18, 25 Paź 2016 Temat: Luźne rozmowy |
Nie narzekajcie..ja jestem w szpitalu...lykam cichaczem piguly i chodze jak nakrecona |
Temat: Luźne rozmowy |
kolendziol
Odpowiedzi: 87
Wyświetleń: 3672
|
Forum: Rozmowy (około) dietowe Wysłany: Pią 13:56, 21 Paź 2016 Temat: Luźne rozmowy |
Dziś moja pociecha zaspala do szkoły..więc nerwowo było...wzięłam głęboki oddech jak zamknęła drzwi za sobą..włożyłam sportowe ciuchy i zaliczyłam godzinny trening z Mel B..... Na śniadanie owsianka z ... |
Temat: Przekaski |
kolendziol
Odpowiedzi: 20
Wyświetleń: 1434
|
Forum: Trizerowe posiłki Wysłany: Śro 14:24, 19 Paź 2016 Temat: Przekaski |
https://www.instagram.com/p/BLrDd_AjGnm/?taken-by=mbenia27
super budyń z chia...banan , gruszka , mleko ...zmiksować z chia i zostawić do zaciągnięcia...truskawki na dodatek |
Temat: obiad |
kolendziol
Odpowiedzi: 47
Wyświetleń: 2625
|
Forum: Trizerowe posiłki Wysłany: Śro 14:21, 19 Paź 2016 Temat: obiad |
dziś dla odmiany od kaszowych potraw zupa krem z zielonych warzyw....cukinia , brokuł , zielony groszek....pychotka
https://www.instagram.com/p/BLvoojFDmcH/?taken-by=mbenia27 |
|